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Doctoralia
Blog
Conteúdo de valor sobre medicina intervencionista da dor.
Dor de Cabeça
Precisamos conversar sobre a dor de cabeça crônica!
Caracterizada por dores de cabeça persistentes, que se manifestam no mínimo durante 15 dias ao mês, por mais de 3 meses. Trata-se de uma condição que afeta em torno de 4% da população mundial.A dor crônica em geral é...
Dietas
7 dicas para quem deseja aproveitar o Natal sem se preocupar com a balança
O Natal está bem próximo e com ele as deliciosas comidas típicas dessa época. Eu sei que é difícil manter-se na linha durante a ceia, diante de tantas opções.Por isso, hoje eu trouxe 7 dicas que vão te ajudar a...
Dietas
Ciclo das Dietas Restritivas: Será que este é o seu caso?
Ao contrário do que muitos pensam, as dietas restritivas não têm resultados garantidos. Estudos apontam que cerca de 80% dos adeptos a esses métodos de emagrecimento, acabam recuperando o peso perdido em um período...
Jejum Intermitente
5 perguntas e respostas sobre a Suplementação Esportiva
Se você tem alguma dúvida relacionada a suplementação esportiva, esse post é pra você!Confira 05 perguntas (já respondidas) que eu trouxe para ajudá-los a entender um pouco mais sobre esse assunto:• Deve-se iniciar a...
Jejum Intermitente
O jejum prejudica no ganho de massa muscular. Será mesmo?
Um dos questionamentos mais comuns, entre as pessoas que querem praticar o jejum intermitente, é se ele atrapalha o ganho de massa muscular.Fique sabendo que não!O objetivo do jejum é permitir que a pessoa perca...
Jejum Intermitente
Jejum Intermitente: Tudo o que você deve saber antes de adotar esta estratégia para a perda de peso.
Você provavelmente já deve ter ouvido falar do jejum intermitente, certo?Trata-se de uma prática em que a pessoa intercala períodos de alimentação com intervalos nos quais não come absolutamente nada, com o intuito...
Exercícios Físicos
Treino de Força. Quem precisa realizar? E por que?
Em algum momento você já deve ter ouvido o termo “treino de força”, mas já conhece a importância de realizá-lo? E quem pode fazê-lo? Para conversarmos a respeito, decidi escrever este conteúdo.Através de um conjunto...
Emagrecimento
Bebidas Alcoólicas X Perda de Peso: Existe mesmo relação?
Dando seguimento à nossa postagem anterior, hoje vamos conversar sobre a influência das bebidas alcoólicas no processo de emagrecimento! Ainda que muitos não saibam, esta relação pode ser prejudicial para quem deseja...
Gordura Visceral
A cerveja não é culpada pela sua "barriguinha de chopp"
Ao notarem o acúmulo de gordura visceral, é comum que as pessoas associem esta característica ao consumo regular de cerveja. Mas, será mesmo que esta é uma causa plausível?A resposta é: não. Segundo estudos recentes,...
Emagrecimento
Verdade ou Mito: Existem exercícios que contribuem para o emagrecimento?
Adotar o hábito de praticar exercícios físicos contribui para o nosso organismo de inúmeras maneiras, e isso não é diferente quando falamos da perda de peso. Existem, claro, diversos exercícios que podem contribuir...
