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Tendinite de ombro, cotovelo, punho e pé, terapias regenerativas e o que fazer quando a dor sempre volta.
Tendinite
A prevenção da tendinite passa por aumentar a carga de esforço de forma gradual, respeitar pausas em atividades repetitivas, fortalecer a musculatura que protege o tendão, ajustar postura e posto de trabalho e tratar a dor logo nos primeiros dias, em vez de esperar que passe sozinha. Tendão suporta carga alta, mas não suporta aumento brusco de carga.
22 de julho de 2026 · 6 min de leitura
Tendinite
A tendinite se manifesta por dor localizada sobre o tendão, que piora ao usar o membro e melhora com o repouso, muitas vezes com rigidez pela manhã, perda de força e dor ao toque. As causas mais comuns são sobrecarga repetitiva, mudança brusca de rotina de esforço e alterações degenerativas do tendão. O diagnóstico é clínico, feito por exame físico com testes específicos, e o ultrassom ajuda a confirmar o grau da lesão.
22 de julho de 2026 · 10 min de leitura
Tendinite
O tratamento da tendinite sem cirurgia combina controle da dor, correção da sobrecarga e reabilitação orientada, e conta com recursos como infiltrações guiadas por ultrassom, terapia por ondas de choque e terapias regenerativas como o PRP. A escolha depende do tendão acometido, do tempo de evolução e do grau da lesão, e o objetivo é recuperar a função do tendão, não apenas silenciar o sintoma.
22 de julho de 2026 · 11 min de leitura
Se algum destes assuntos descreve o que você sente, uma consulta esclarece o que é o seu caso e o que pode ser feito.
